朝イチ 国循レシピ？

昨日２６日火曜日、朝一番１０：００のメール。

当館の会員様で、 トレフル ア キャトル フイユ のアドバイザーでも
ある、ご近所のＴＳ様からのメールです。

ランチ一緒にどうですか？　「国循レシピ」朝イチ（ＮＨＫ）
でやってたの・・・・よければ仕入れてくるわ
ｂｙ shi....  

とあります。朝寝していた私、今日は朝ドラすらも見ており
ませんでしたので。

国循？レシピ？何かな？と１１:００に返信。

即、お電話が架かってまいりました。

国立循環器病研究センターが考案した「減塩レシピ」で今
注目をされていて、守口の百貨店というから京阪だと思う
ので、いずれでは機会を逃しそうだから思い立ったら吉日
と言うことで、今からバイクを飛ばして、そのお弁当を買っ
て来るから、約一時間ほど待っててね。

えっえ～、寒いのに行くの～　凄い！

お昼１時３０分過ぎ、バイクは帰ってきました。

そして届きました。

注目のレシピ本と御弁当（￥681.-）で～す。

 「 １食の塩分２グラム未満・６００キロカロリー以下 」

血圧高めのわたくしには、ピッタリです。
急ぎ若布、お豆腐のおすましを作りましたが、お弁当にあ
わせて、薄味仕立で鰹をきかし、柚子皮を削りいれました。

画像写真は、バイクで揺れて処々具材が移動しています。
本来はレモンとアスパラが鮭の所です。(レシピ本を見て
後で気づきました。）

このページが今日買ってきたお弁当のお献立のようです。


しかしＴＳ様、貴女様の行動力には、いつもながら頭が下が
ります。お蔭様でかるしお仕立の御弁当ご一緒に美味しく
いただけました。　感謝～。

ところで、せっかくご本までお買いなったので、その勢いで
ご家族全員かるしおレシピ派に変えてくださいね。

上巳の節句 お雛様のお玄関飾り

来週は桃の節句、雛祭りですね。
今季の冬は殊の外寒く、庭の寒椿も蕾は沢山あるにも拘らず、
へそを曲げてか、まだ数輪しか花を咲かせていません。
当館も節分の後、あまりの寒さに季節の先取り気分にならず、
お玄関の模様替えが遅れてしまいました。








今年は、ミニミニおひな様が登板です。
わたくしがお勤め人だった時、後輩達がお誕生日に買ってくれ
たものです。こんなに小さいのですが、結構なお値段が付いて
おりました。大事に永く愛用させていただいております。

さて、お雛様もご出勤なされたことですので、寒い寒いと怠けて
いるわけには行かないので、今日はちらし寿司の材料、米酢や
出し昆布、お米、干し椎茸他具材を買い込んできました。
この３月は何度寿司桶を洗って乾かすことでしょうか。


御礼
Pino様、桃の花ありがとうございました。早々生けましたよ。

速い！美譜muse６歳になりました

今日、チワワの美譜museちゃんは６歳のお誕生日を
迎えました。　ハッピーバースデイ　

ついこの間ブログに載せた様に思っていたのですが、早１
年がたったのですね。

ウサギさんのフード付きのお洋服で記念撮影しました。
また被り物で～す。美譜muse曰く、かなりストレスが溜ま
りますとの事。　ごめんなさ～い。








やっと、撮影終わりましたか？　
この後、僕は疲れてお昼寝しましたよ。


１年前と少しもお顔は変わっていませんが、体重がかなり
減りました。主食が生野菜と果物のサラダになり、ダイエッ
トに成功しました。ちょっと可哀想な気がしますが、成人病
予防の為、我慢してもらっています。　
でも基本的にお野菜大好きなのでやりやすいです。
特にキャベツの芯が好物かな。さつま芋も！
今年の一年検診には、獣医の先生に叱られないで済みそ
うです。

新たなご利用 アロマトリートメント

先週の土曜日16日、当館ご利用項目初登場の
アロマトリトメントがありました。

嘗ては、ヨ ガ教室、ストレッチ教室、楽健法教室、
歌謡教室、ヴァイオリンの個人練習場とかサロン
風教室としては珍しい項目がありましたが、今回
も初試みのご利用となりました。

昨年末、ご利用頂きましたアロマ総合プロデュー
スのＭ様が、当館のサロン雰囲気を大変気に入
って下さり、ご企画くださいました。

アロマトリートメントの先生方5名様のスキルアッ
プ勉強会です。




朝10時から昼食、ティータイムをはさみ５時まで
の熱気あふれるお勉強会。




いつもとは、雰囲気を変え、真ん中のお部屋をご利用。
昼光色の電灯の明るさを更に落とし、ダウンライトも活用して
アロマサロンを演出しています。　
ＢＧＭは、モーツアルトの免疫度アップ特集をおかけしました。



ベッド２台は持ち込みです。
５人の先生方が交代で施術者とモデルを務めていらっしゃい
ました。　
お部屋は、やさしいアロマの香りに包まれて癒し効果満点。

終了後、当館のサロンとご利用内容がピッタリであったとご
感想を頂きました。　ご利用ありがとうございました。

来月はベッド３台が入るそうです。

何処へ、何処かしらが解消？

可愛いクマさんでしょ



おおきな口を開けるとね～　が見えます。
めがねケース



 眼がねホルダーです。


眼鏡暦がそう永くないので、疲れると無意識で外していて
何処においたかしら？
一仕事終わったら外して、そして何処？
洗顔、お化粧が終わったら何処へ置いたっけ？
朝目覚めたら、どこ～。外出しようと思ったら無い～。
まぁ、歳のせいもあるんでしょうが、を探すことが度々。

ずっと、室内に置くインテリア的な眼鏡ホルダーを探してい
たのですが、この度東急ハンズ見つけてきました。

これで、少しは眼鏡探しが減るでしょうか？

暫らくは遊び心でホルダーへ、これが習慣づけば成功です。

時にして、探しているめがねが、頭の上にってこともありま
すが・・・・・

Ｃｈｏｐｉｎファミリーの節分2013

今日は節分。
またまた被り物で登場のＣｈｏｐｉｎ一家。


渉　Ｃｈｏｐｉｎ　　あーちゃまがしたいようにどうぞ。
僕は、なんでもやります！



愛琅　melody　　僕はおにいちゃんの様には無理です。
これがいっぱいいっぱい。  このショットまであーちゃまに
なが～くデジカメで追っかけられました。




美譜　muse　　あーちゃま～お座りすら出来ません。
いい加減にしてください。 林檎～チーズ～の言葉に
つられて頑張っていますけど。



もう、動けません。何枚撮ったら気に入るの～。



被り物シリーズ゛は、
相変わらず同じ様なパターンが繰り広げられています。
でも、どの子もそれぞれの個性が愛らしいです。
次は、何を被ってもらおうかな～なんて思ってしまいます。
やれやれ～っていう子供達の声が聞こえてきそうです。


ところで当家は、鬼は外、福は内の豆まきは出来ません。
食いしん坊の美譜museが、豆が散るやいなやパクつき
ますので。
福豆は撒かず、歳の数だけ頂きます。
しかしあーちゃまは歳の数、多すぎてお腹がいっぱいに
なりそうです。１桁の数にしておきます。

 

初めまして、筆サロン(カラー筆ペン)土曜教室

２月２日 筆サロン カラー筆ぺん 土曜教室が始まりました。
本日初回日は、３名の生徒様がご入会下さいました。
昨年、年賀状Ｏｎｅｄａｙに御参加下さいました2名様と今回
初参加の高槻在住のお方様の３名さまです。
昨年のＯｎｅｄａｙは、２回設定されておりましたので、皆様
初顔合わせとなりましたが、年齢も近く柔らかな奥様方の
集いとなり、素敵な出逢いが出来ました。

皆様、カラー色豊かな事、また筆運びの良い筆ペンに感動。

筆サロンでは、すべて筆ペンはお貸しされておられますが、
皆様早速、気に入った色の筆ぺんを自宅用に何色か御注
文されておられました。　

カラー筆ペン教室は、気楽に書ける書の教室です。
字の上手い下手に関係なく、のびのびと描ける書道です。
筆ペン書きを続けている内に筆運びも良くなり、筆慣れし
て、一般書道も自然と身につけることが出来ます。

静かな時間の流れる筆サロンに是非お越し下さい。
体験、見学歓迎いたします。

詳しくは、１月２７日お知らせボードの
　　　　　筆サロン(カラー筆ペン)土曜日教室 新設　を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご覧下さい。

水曜教室も生徒様募集いたしております。

2013年２月、節分のお飾り

年が明けて、もう鬼は外、福は内ですか？
ひと月ひと月の速さに付いて行けなくなりました。
速い！一日が短く、時間が足りません。
お正月に生けた松、千両が長持ちしていたので、
片付けるのが忍びなかったのですが、気がつけ
ば早二月、昨晩大急ぎで模様替えを致しました。

今年は、新たにミニ面赤鬼２個と鬼っこ２体を購
入追加。
新大阪駅の食雑貨店で福豆付きで合計850円
程で見つけてきました。



タイミングよく、高槻市からのお客様が千鳥屋の
福豆をお土産に持ちくださいました。

年々枡が増えて行っております。
マスマス招福、繁盛であります様に。