チャリトレ

毎朝自転車通勤してます。
ドアドア３０分を１時間かけています。
朝トレ兼ねて大回りして走ってます。
それでも会社到着は７時３０分が目標です。
その後階段を８Ｆまで昇るといまだ大汗です。

最近体を動かすことが好きでたまりません。
週末などは少々オーバーワーク気味な所もあります。

それもこれもみな、歳取った証しなのかなあ。。
ちなみに土日の就寝起床は２０時就寝５時起床です。
それがいたって普通になりつつあります、全然平気です。

そうです、おジジです。

かーっ、　参ったのう。