Ｂじゃないよ！

おかしい、いつになく変だ、どうしたんだろう。

　「咳」

昼間は出なくなった、でも夜中は咳で目が覚める。
布団に入って暖かくなると咳が出るのか、もう３週間。
先週で風邪は治ったと思うが咳は今だに止まらない。

帰り道、　“ＣＯＮＴＡＣせき止め”　を買うてきた。
はたしてこんなんでえいのだろうか。。。　　　

「ええじゃないか、ええじゃないか、ええじゃないかーー
世直し騒乱ええじゃないかー、みんなで踊ってええじゃないかー！！」

しかもビール後日本酒ぬる燗２合後のＣＯＮＴＡＣ、えいのだろうか。

「ええじゃないか、ええじゃないか、Ａじゃないかーー！！」


寝っど。

雪だより

先週各地で一足早く雪が積もった。
スキー場などは例年より早めのオープン。
昨年とは違う？今年の冬、寒くなるのかなあ。

そんな数ある雪だよりの中で気になった場所がある。

「白馬の宿」　

昨年と今年の夏お世話になった所。
今冬泊まりに行こうかな、と思案中。
深々と降る雪と静まり返った景色を満喫しに・・　
右手にワイン左手は昔読んだ小説、そして目の前には暖炉。　　　

ぽかぽか陽気に誘われて・・

今日も海沿いと花見川を走りました。
ぽかぽか陽気ですごく暖かく汗をかきました。

しかしここ花見川沿いはたくさんの人出です。
ジョギング、散歩、ウォーキング、犬連れ、
川で魚釣りをする人、そして自転車と。。
暖かな休日、のんびりとチャリダーしてました。

この３連休、風邪の養生にと地元で静かに過ごしました。

頑張れ～

千葉国際駅伝を見に行ってきた。

北風が強かったが選手たちは元気よく走っていた。
今年の大会から男女混合、結構面白いね。

「みんな頑張れ～」

自宅に帰ってＴＶ付けたらちょうどゴールシーン。
日本が優勝したんだね、おめでとう＆ご苦労様。

で、３ｃｈ見たら・・
案の定、早稲田が勝っていた。こちらもおめでとう！
全勝のまま次は明治戦、頑張ってや～

さて、友人と待ち合わせの津田沼へＧＯするか。
３連休初日の今宵、ゆっくり遅くまで飲むぞー！！

いつもの店、しちりんへ。　　

咳

風邪がなかなか抜けません。

今年の風邪は咳なのでしょうか？
夜中の咳はつらいものがあります。
昼間も、グッと上がってきて一気に咳込みます。

今夜も早く寝よう。

寒かった～

今朝のチャリは寒かったです。

昨晩のうちから　「今朝は寒くなる」　とＴＶでは言っていたが、
どのくらい体感的に寒くなるのか言葉だけではいまいち不明だった。

で、あらためて実際に体感したら・・　　寒かった。

毎年一番最初に体感する寒さってこんな感じかな。
これがスタンダードになり以降はそれなりに身構え（られる）る。

海沿い走り後、花見川を北上する時のあの向かい風、
前に進まない＆手がしびれた＆風邪で咳がいっぱい出た。

今朝を境に、明日から来年４月の春一番まで、免疫ができました。

違う時間・・

先週の北海道旅行後から見事に風邪っ引きです。
そう、原因ははっきりしているのです。

ホテルにチェックイン後皆と別行動で北海道大学へ。
夕暮れ前までに到着したく軽く走って大学まで。
クラーク博士とイチョウ並木を見学し帰りも走ってホテルへ。
大汗かいてそのまま宴会の鍋で大汗後外に出て寒風の中二次会へ。
で、日曜幕張海岸線をジョギング汗かき⇒月曜から風邪っ引き！

そんな風邪も少し和らぎ？　と思い本日はチャリで海岸線を流す。
ぴろさんからメール、　「メッセの自転車イベントへ行こう」　と。



先週終わった　「東京モーターショー」
会場周辺では意味なく爆音轟かせるおバカクルマたち。

で、今日はそんな喧騒の去ったメッセの隅で小じんまりと開催してた
自転車フェア。　ぴろさんとのんびり見て回り試乗もしてきました。

公害無く環境に優しい、体力ＵＰ、スローな時間・・

「自転車」　

野山や海岸線をの～んびり走るのってとてもいいもんですよー　　　　

チャリトレ

毎朝自転車通勤してます。
ドアドア３０分を１時間かけています。
朝トレ兼ねて大回りして走ってます。
それでも会社到着は７時３０分が目標です。
その後階段を８Ｆまで昇るといまだ大汗です。

最近体を動かすことが好きでたまりません。
週末などは少々オーバーワーク気味な所もあります。

それもこれもみな、歳取った証しなのかなあ。。
ちなみに土日の就寝起床は２０時就寝５時起床です。
それがいたって普通になりつつあります、全然平気です。

そうです、おジジです。

かーっ、　参ったのう。　　

変更

ネタが無いので今日はこれだけにします。

「テンプレート変更すますた」

ちょいとばし早いが、、　　メリクリー！！


（たしか去年も書いたような記憶が・・）　
（特段誰かにメリクリと言うわけでもないが・・）　　

　

酒だ酒だ酒だー！　　酒持ってくぉーーーいっ！！

てやんでい。　

実家トレ

「三毳山」　（みかもやま）

実家がある栃木県佐野市にある山です。

東北自動車道を北上すると一番最初に見えてくる山。
そしてここから遥か青森県まで東北山脈として続く。
（ここまでが関東平野）

実家の用事を済ませ、秋（空き）時間を利用し登ってきた。

標高はたいしたことないがトレーニングには最適。
延々と続く落ち葉の石段を登り頂上の竜ヶ岳へ。
北側にある“かたくりの里”まで下り１０分休憩。
来たた道を引き返し（けっこうきつい登り）２往復。

眼下に広がる佐野の街を十分堪能できました。