春ですね~ ポカポカ陽気ですね~
おっ! そうとなれば外ですね~
5:00 起床、まったりん(マンダリン)コーヒー。
6:30 洗濯、朝食、お勤め、ストレッチ終了。
7:00 花見川河口出発!
8:20 八千代道の駅通過。
8:50 オランダ風車着。 水分&黒飴補給、印旛沼周遊。
遠ぉ~くに成赤鉄塔、空は空港に向かう飛行機。
10:20 利根川着。 休憩&写メール&エネルギー補給。
(利根川、印旛水門)
(銚子から66.5km)
11:00 帰途出発。
12:10 オランダ風車着。 ストレッチ&水分&甘露飴補給。
13:00 八千代道の駅通過。 帰りは凄いアゲインスト!
13:30 途中のベンチで休憩。 水分補給&10分寝た。
14:30 八千代。 メタボ対策ウォーキング会社先輩と遭遇立ち話。
15:20 花見川河口到着!! (往復110km)
16:00 夕食買出し後無事帰着。 シャワー、ビール、F1観戦。
プッ、 ハァ~!!
中嶋一貴、 6位入賞おめれとー
19:00 もう眠いよ。。 じじいは早起早寝です。
「春爛漫、 いい汗かきまスた」
おっ! そうとなれば外ですね~
5:00 起床、まったりん(マンダリン)コーヒー。
6:30 洗濯、朝食、お勤め、ストレッチ終了。
7:00 花見川河口出発!
8:20 八千代道の駅通過。
8:50 オランダ風車着。 水分&黒飴補給、印旛沼周遊。
遠ぉ~くに成赤鉄塔、空は空港に向かう飛行機。
10:20 利根川着。 休憩&写メール&エネルギー補給。
(利根川、印旛水門)
(銚子から66.5km)
11:00 帰途出発。
12:10 オランダ風車着。 ストレッチ&水分&甘露飴補給。
13:00 八千代道の駅通過。 帰りは凄いアゲインスト!
13:30 途中のベンチで休憩。 水分補給&10分寝た。
14:30 八千代。 メタボ対策ウォーキング会社先輩と遭遇立ち話。
15:20 花見川河口到着!! (往復110km)
16:00 夕食買出し後無事帰着。 シャワー、ビール、F1観戦。
プッ、 ハァ~!!
中嶋一貴、 6位入賞おめれとー
19:00 もう眠いよ。。 じじいは早起早寝です。
「春爛漫、 いい汗かきまスた」