今日も暑い中 みかも山でトレーニングをしてきた。
スーパー買い出し後 家に戻り準備しスーパーカブで出動。 テケテケ～
ザックに入れた水 （８リットル） が重くカブ運転中ハンドルちょいフラれ。 （笑）
１０時３０分スタート。 ちょうど日差しがキツクなってくる時間。
それでも真夏のような暑さはなく、 木々を抜けてくる風も気持ちよかった。
でも体中大汗大会だっけど。
この時間、 こんな暑い中歩いている人たちは大方素人さんではない。
服装や走り方、 装備を拝見するも、 しっかりトレーニングをしている人たちばかり。
暑い中それぞれの目標に向かって皆ガンバッテいるんだなあと。
３時間のトレーニングを終えて野菜を売っているいつもの店の軒下で靴下を脱いで休む。
空にはまだ夏の雲。 雨降らないじゃん。 １０分くらいうたた寝ー。
２日間しっかり みかも山を歩けた。 暑さに慣れる行動もバッチリだ。
しっかり食べて体動かして汗かいて・・ 心身共にリフレッシュ。
天気予報に翻弄された土日だったけど バッチリトレーニングできたので 良しとしよう。
風呂 ～ 笑点 ～ ごはん ～ 官兵衛見て早めに寝よう。
