わ鐵

　　２０２３．１１．３　（金）　　　文化の日、晴れ。

　　

　　わ鐵に乗って秋の渡良瀬渓谷を満喫してきました。

　　気温も暖かかで観光客も多く、列車も１両のため満員乗車。

　　桐生駅を出発しバイクツー時に毎回寄る上神梅駅（かみかんばい）や

　　水沼駅、昔宿場町だった街並みが残る花輪駅等、渓谷を過ぎる景色と

　　まだちょっと早かったけどそれでもキレイな紅葉を満喫できた１日でした。

　　　・久しぶりの鉄旅、乗り鉄。佐野駅から乗りましたー。

　　　・今日の車窓から♪　ゆっくり流れる様はホントのんびり。

　　　・山間に現れる小さな集落の畑、そののどかな景色がいい。

　　　・クルマからは見えない渡良瀬川の流れが見られてよかった。

　　　・無人の小さな各駅の雰囲気もまた良かった。

　　　・終着駅、間藤（まとう）で降りてお弁当、そこから通胴駅まで

　　　　２時間ハイク。（渡良瀬橋、お猿さん、観光客で満員の足尾駅）

　　　・帰り、桐生駅で降り古い町並み散策。（織物、銭湯、神社）

　　　　（今回は下見練習、次回じっくり歩こうと思う）

　　　・帰宅時、家近のスーパーで刺身・豆腐買って一人乾杯♪　爆睡。。

　　ディーゼル駆動車、そのガラガラ音と渓谷の景色が心に残る。　

　　以上です！

　

６回

　　昨日の人間ドックの血液一次結果が出ましたー。

　　中性脂肪が少～しだけ基準値超えていただけで他は全部〇でした！

　　　（まだ結果が出ていない尿酸値等は後日）

　　最近お酒を控え、坐骨神経痛考慮しての軽めのジムウォーキング、

　　何よりストレス感じないよう日々前向きに思っているのがいいのかも。

　　ドックから午後帰宅後時間あったので市内整形外科でリハビリ。

　　（腰牽引、レーザー、電気治療。　して効果の程は・・）

　　その後毎月ルーチンの内科クリニックでインフルエンザ予防接種。

　　これがまたエライことになってもうて・・

　　クリニック１５時半着。この時点で待ちの患者いつもより多数。

　　ボクが呼ばれたのは１８時、ここまで２時間半待ち。

　　で診察１分、その後インフル接種まで再度待ち時間が・・

　　結局処方薬受け取って全て終わったのは１８時３０分。

　　インフル接種に３時間かかりましたー。　😭 

　　来年は要検討だな、こりゃこりゃ。

　　PS：本日の注射の数。

　　　　ドック血液採取３回（内失敗１回）、

　　　　胃カメラ前に１回（胃動き抑え用）、

　　　　インフルエンザ予防摂取１回、

　　　　（もう１回はＭ字開〇時の触診で・・）　　計６回。

　

　　　　しばらくは注射💉（後ろもｗ）禁止だな、こりゃこりゃ。　😂