公園の朝

すがすがしい空気の大宮公園の朝。
木漏れ日を浴び　森林浴を満喫する。

森林浴の効用には、森林の緑が目の疲れを癒す、音を遮断し、
静寂を保つことにより精神的な安定が得られる、
樹木が放出するフィトンチッドという物質による
殺菌作用などがあげられている。
中でもフィトンチッド効果は、ドイツなどでも医学的に注目され、
リラクゼーション効果や循環器系の病気療養に森林浴を
活用する試みが行われている。

ネットから引用したけど良い事がイッパイですね。