5月になりました。
1年でもいい季節到来と思いきや、私は心身の不調に陥りました。
先週あたりから前兆はあったのだけど、激しい背面痛と食欲不振、それにやる気喪失。
日常の家事などはどうにかやれるのですが、創作活動がまったく手に着きません。
ブログの更新もやる気が起きずに休んでしまいました。
小さなストレスの積み重ねかもしれません。
今年は春先の悪天候の繰り返しで、トシヤのストレスも増しているようで、自傷を我慢するためか、水を大量に飲もうとします。
ひどい時は3分おきに水を欲しがり、あっという間に2リットルの水を飲み干すのですが、飲み過ぎて吐いてしまうこともあります。
あまりに水を多飲すると、ミネラルバランスを崩して大変なことになるといいますので、私も気をつけているんですが、荒れてる最中なので、止めさせるのも一苦労です。
とはいえ、私の生活からストレスを除くことは不可能なので、なんとか乗り切って、ストレス緩和の方法を考えなければなりません。
今日は出かけるのも辛かったけど、痛すぎる背中のマッサージをしてもらいました。
身体全体が緊張でカチカチになってると言われました。
午後にかけて、ほんのちょっと楽になりましたが、まだやる気は戻りません。
こうやってPCに向かっていられるので、そこまで深刻ではないと思うけど、仕事のやる気が出ないのはマズ過ぎます。
こんな不調は生まれて初めてです。
どうした？わたし(゜∀゜*)