心と体の波動を上げる

息子はやっと昨日から通所出来るようになりました。

やれやれです。
看病としては大したことはないけれど、病人に三食食べさすのは、結構な仕事ですね。

幸い私には感染しませんでしたが、緊張感で疲れました。
マスクして手洗いしてと、思いつく予防策はやりましたけれど、さらに寝不足しないように早寝早起きを心がけました。

あとは、ハーブのエキナセアチンキを日に3回飲むとか、水際で免疫力アップをやってます。

最近になってやっと分かったのですが、肉体の波動を上げるとは、健康になる、元気になるということなんですね。

エネルギーを蓄えておける肉体がないと、精神の波動も上げづらい。

心と体は相互に影響を与え合います。
みんなが知ってる当たり前のことだけれど、意識をもっとフォーカスすることで、どちらかがダメージを受けても早目に立ち直らせることが出来るのを実感しています。

2015年になって早々、このことに気づけたのは幸いです。