昨日今日と雨が降ったり止んだりで、最高気温も5～6℃と寒いです。
気温が10℃前後程度なら、タイツにショーパンですが、さすがに「長おズボン」を履いています。
冷たい雨だとウォーキングもはかどりません。
今日は10,000歩に届かなかった
ただ、まだ雪じゃないからヨシとします。
昨年末以来、ずっとタイムマネージメントの試行錯誤を繰り返して、自分にベストなタイムスケジュールを組み立てつつあるのですが、基本は体調優先にすること。
若い頃に比べると、睡眠不足は不調の元凶ということが分かってますので、睡眠時間は削れません。
朝早くに活動する朝活というのが流行ってるようですけど、私も取り入れようってことで試しています。
元々、朝の6時45分から英会話をやっているのですけど、その前の約1時間（正味50分くらい？）を充てることにしました。
その間に洗濯機を回しながら。
8時半には息子と家を出なきゃならないのでバタバタですけど、それなりに回っています。
あとは、夕方の夕飯作りの前の45分を確保。
日中は歩いたり登ったり（これは週一）、家事をしたり、他の用を済ませるために使ってしまうのだけど、例えば病院での長い待ち時間などは読書時間に充てたり、英語を聴いたりと逆にラッキーと捉えてしまうのが一番よいですね。
時間は矢のように過ぎ去ってしまうわけで、今後はさらに速くなるでしょう（アセンション）。
時間を御することが出来れば、必ず夢も叶うような気がします。