フルマラソンで4時間をきる

　どうしても、フルマラソンで4時間をきりたい。。。

　ということは、4時間きる人達がどうやっているのかを知ることが大事なわけでして。
　
　

　本を読むということは、その人が感じたこと、体感したことが載っているので、
自分が経験したことがないことを知ることができる
という素晴らしさがあります。　

　でも、読んだだけでは、本当に身に付くわけではなく
実行してこそ自分のものになるわけです。　

　こちらを読んでなるほど！と思うことは多々あるのですが、それでじゃぁ
　4時間を切れるようになるのかというと、それは全く別の話。

　実行し、実行し続けなければ自分のものにはなりえないんですよね。


　それが難しいのですが・・・
　

　あとは行動あるのみですな。
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

　　
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