ドライマウス

　ドライマウス・・・口腔乾燥症（こうくうかんそうしょう）

　ともいわれます。

　
　男性よりも女性に多く現れやすいとされています。　

　口の中が渇き、舌がひりひりする。味覚の変化。噛んだり、飲み込んだり、話をする
　といったことが円滑にできなくなる。といった症状がみられます。


　年齢を重ねることや、血圧降下剤や抗うつ病薬といった薬の副作用、口呼吸、ストレス、
　脱水、シェーグレン症候群、糖尿病、などでもドライマウスがおこります。



　対策としては

　よくかむ・・・・食事での咬む回数をふやして分泌を促す


　唾液腺・・・マッサージして刺激する


　口の体操・・・大きく口をあけたり、咬み合わせたり、すぼめたり横にひろげたり、、、

　　　　　　　　舌をだしたり、まわしたりという運動が有効みたいです。

　
　
　他には、お口の中を潤すようなスプレータイプの商品を使用するなどです。



　
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。　



　顎骨壊死
　歯磨きでがんリスク３割減　１日２回以上が効果的
　
　唾液を使う？
　ネバネバ唾液とサラサラ唾液
　唾液の分泌　　
　1,5㍑　ペットボトル