エアロビクスとステップ

エアロビ中級クラスは代行イントラ（男性）
最近だいぶん慣れて楽しくノリながら出来るようになったとこ

そこへもって代行はまた動きが違う、
後ろのほうでなかなか見えへんし、モタモタ
でも若い人は呑み込みが早い、ベテランさんもさすが！
何とか最後には出来たんでやっとスッキリ

続いて、友人に「ステップⅠ」に誘われて入る
これも同じイントラ、初めてのレッスン

簡単そうなのに、またモタモタ

習うより慣れろ・・でも年を感じる、体が、頭が付いてこん

ドーパミンが昨日は不発