ウォーキング（２０１５年８月定期レポート）

ウェルネスリンクから２０１５年８月定期レポートが届いた。
これは２０１５年７月の私のウォーキング実績の報告書である。


２０１５年８月定期レポート（１ページ）


・１日当たりの平均歩数が６，６５７歩であった。
目標の８，０００歩をまた大幅に下回った。


２０１５年８月定期レポート（２ページ）


・時間帯別の比較では、
スポーツジムへ行く時間１３時～１４時だけがとび抜けているのは最近ずっと同じ。

・曜日別歩行パターンでは
目標値８０００歩を越えたのは、火曜日のみ。


２０１５年８月定期レポート（３ページ）



・２０１５年７月の月間歩行ランキングは、

　　　１８，８８７位　／　４６，７２８人中


　（　１６，３０５位　／　４８，８４１人中　）・・・・参考：６月実績（２０１５年）

　（　４３，１６７位　／１１４，１７９人中　）・・・・参考：５月実績（２０１５年）

　（　２８，８６１位　／１０７，３４２人中　）・・・・参考：４月実績（２０１５年）

　（　３０，２３０位　／１０２，６０５人中　）・・・・参考：３月実績（２０１５年）

　（　３７，３６２位　／　９４，２７０人中　）・・・・参考：２月実績（２０１５年）

　（　３６，５１３位　／　９２，６０７人中　）・・・・参考：１月実績（２０１５年）

　（　２６，８２５位　／　８３，０９３人中　）・・・・参考：１２月実績（２０１４年）

　（　４１，０３７位　／　８１，３６１人中　）・・・・参考：１１月実績（２０１４年）

　（　２６，８１２位　／　５７，８４２人中　）・・・・参考：１０月実績（２０１４年）

　（　２４，８０１位　／　５３，３０４人中　）・・・・参考：９月実績（２０１４年）

　（　２３，５０４位　／　４８，５２３人中　）・・・・参考：８月実績（２０１４年）

　（　１８，４１７位　／　４９，２６１人中　）・・・・参考：７月実績（２０１４年）

　（　１９，２８２位　／　５１，０５３人中　）・・・・参考：６月実績（２０１４年）

　（　１２，７７６位　／　５２，３７９人中　）・・・・参考：５月実績（２０１４年）

　（　１４，７２９位　／　５０，７９６人中　）・・・・参考：４月実績（２０１４年）

　（　１６，２４９位　／　５１，２８８人中　）・・・・参考：３月実績（２０１４年）

　（　１６，７３７位　／　５０，９０３人中　）・・・・参考：２月実績（２０１４年）

　（　１９，４０５位　／　５６，７３９人中　）・・・・参考：１月実績（２０１４年）

立山登山

去る８月３日（月）晴れ。
毎年恒例となった年一回の立山登山（連続５回目）に出かけた。
今年も立山登山ができそうな気候になってきたので、ネットで山の天気予報を調べてこの日に決定した。
朝、５時に車で我が家をスタート。
立山駅に到着。


↑　ケーブルの立山駅



↑　室堂より朝日で眩しい雄山方面を望む



↑　登山道を塞ぐ大きな雪渓。渡るとき冷気を感じた。




↑　立山山頂社務所付近



↑　雄山神社峰本社で今年も参拝




↑　立山の説明図

いままでは雄山までで引き返していた。
が、今年は初めて大汝山まで行ってみることにした。


↑　立山の最高峰・大汝山山頂（３，０１５ｍ）に到着



↑　大汝山より雄山方面を振り返る



↑　イワギキョウ



↑　室堂に戻る途中、にわか雨に会った。


かくして今年も無事に立山登山に成功。
下山し“グリーンパーク吉峰”温泉で汗を流して帰宅した。

この１週間に気になった有名人（４３３）

脳トレ！

先週のこたえは『10』でした。