「1色ごとのポイント。」 2009年04月17日 06時30分23秒 | 飯 春っぽいメニューといえば昔から「三色そぼろ丼」と決まってます。 <作る際のポイント> ①そぼろは鶏胸のひき肉を使い、甘辛く仕上げる。 みりんでも砂糖でも増やせばいい。 ②卵は鮮やかに焦げ目をつけずに仕上げる。 炒めるんじゃなくて、フライパンで 湯を沸かして、 そこにボウルを浮かべてその中で卵を湯煎する。 時間はかかるがね。 ③インゲンは味をしっかりつける。 塩茹でしたあと、さらに塩コショウをまぶすわけです。 味の無いインゲンはツライよ。