２月２日、玉川台区民センターで開催された「地域の活動 欲張り体験」
（健康いちばんの会の企画）の「ヴォイストレーニング」に参加しま
した。
講師の滝沢美子先生のオリジナルな指導法、とてもためになりました！
歌って、有酸素運動だし腹筋背筋も使うので、健康にもすごくいいんですね。
そして、ヴォイストレーニングを受けると、これまで出なかった音域の音が
出るようになるんですね（特に高音）。
今回の「健康いちばん」の皆さんが企画したイベント、興味深いものが
たくさんあって、素晴らしいなぁ〜！と思いました。
地域力＝防災力、でもあります。必ず来ると言われている首都直下地震
に備えるためにも、いい取り組みだと感じました。
皆さま、お疲れ様でした。
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