世田谷区議会議員・田中優子の活動日誌

「区議会議員って何をしているの?」がわかるブログです。議会報告、議員活動、趣味・日常・プライベートもアップ!

『100歳 夫婦力~二人で始めるピンピン・キラリ』

2016年02月07日 | 議員活動

これまた興味深い本が出ました!

100歳 夫婦力~二人で始めるピンピン・キラリ

     ↓      ↓      ↓

(アマゾンのサイトより)

時代はアラハン! 元気で健康な100歳前後のご夫婦10組が登場。

専門家へ の取材と分析で明らかになった健康長寿の真実とは。 

 

    

(内容紹介、より)

「二人で健康長寿」には、理由があった!

NOT認知症、NOT寝たきりのアラハンご夫婦10組が登場。

専門家への取材で明らかになった真実とは。

食・運動・生活習慣―元気なご長寿夫婦の秘密に迫る。


…だそうで、今から読んでおいた方がよさそうな一冊!!


 

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