案外日本人も知らない「マグロ」 赤身とトロの種類と部位の場所

＠お寿司、日本人も「マグロ」の消費量は多い、人気なのは「赤身」「トロ」。だが、案外日本人も赤身・トロの種類は言えない（何処の部位なのかも知らない）

一枚の写真『身体を伸ばして〜〜〜』

＠「さあ〜そろそろ身体を鍛えなくては」

長～い自粛、自宅待機など思ったより体力が落ちている事に気付いた

春になり天候もまずまず、自宅内トレーニングではちょっと物足らない！

筋トレ中に怪我（加山雄三さんの場合）には注意したい（無理は禁物）

（写真提供：　Bbmail）