アウチッ！

こんにちは！柴田圭です。
今日はハッティとIWAMOTOで練習して
それからジムに行く予定だったけど、やめた。

なぜなら肩が無性にイタい(笑)
どうしてかと申しますと恋をしてしまったんです。
僕、恋をすると肩が痛くなるんですよねっ。
(ってんなワケあるかぁーいっ！！)


背中のトレーニングをすると
背中と肩裏の筋肉に集中して負荷が掛かるのですが
火曜日のウエイトの時に少し右肩の後ろが少し痛くて
痛いメニューは避けてウエイトを終えて

一昨日、昨日の練習でも違和感はあれど問題無かったのに
今日急に痛くなっちゃったぁ～っ(泣)！
アウチッ！


違和感があって肩をゴリゴリ回しちゃってたからか
練習前にサーブを打った時に変な角度で衝撃を受けたのか
理由はどうだってイイけどなかなかステキにアウチッ(笑)！

さっきジョギングして来たけど毎歩着地の衝撃でアウチッ！
運転でハンドルを右腕１本で右回しするのもアウチッ！
上り調子で練習やトレーニングに制限が掛かるのもアウチッ！


でもかなり大袈裟に話しているので安心して下さいっ。
尾ビレ背ビレが付いてるってヤツですっ。
サーブとバックハンドボレーとスライスは痛いけど
フォアとバックの普通ストロークは確か大丈Ｖーっ！！！

そして懲りずにまた明日も体幹と下半身と
痛みの出ない上半身のウエイトをしにジムへ行く予定です(笑)


ウエイトトレーニングは筋肉痛を壊す行為だから
魅力的だけどデンジャラスビューティー！
肩の後ろの小さい筋肉がついてこなかったかも。
軽く失敗っ(笑)
テヘッ！