こんにちは!柴田圭です。
2日空けて今日はまたIWAMOTOで練習させてもらいましたが、
すぐに疲れてパフォーマンスが落ちちゃった。
正確には疲れると言うより力が入らなくなって
1歩めの出足の蹴りが弱くなったり
打つときの踏ん張りが弱くなったりして
フットワークも安定感も落ちる感じです(泣)
ウエイトトレーニングやボディビルの世界での
オーバーワークの記事を読んだことがあって、
例えば普段100kgを挙げる人がオーバーワークに陥ると
70kgが挙がらなくなったりすると書いてあったけど
身体能力が低下した状態がオーバーワークだと思う。
ガビ~ン!
月曜日から愛媛、再来週は岐阜ヨネックスなのに。
東海中日以降は週5時間ぐらいしかテニスしてないのに
6月半ばから体のテンションが落ちた中で無理した爪痕が
全日本愛知予選でまたどばぁ~っ!とぉっ!
まあ仕方ないかぁ!
僕バカだから(笑)
でも愛媛はダブルスもエントリーしてるし出場します!
って言うかこんな時に単複っっ(笑)
取りあえず以前みたいに動けないしフラフラって程酷くないし
自分に元気だぁ~!元気だぁ~!て暗示かけます(笑)
かかって来い!道後温泉っ!!!
2日空けて今日はまたIWAMOTOで練習させてもらいましたが、
すぐに疲れてパフォーマンスが落ちちゃった。
正確には疲れると言うより力が入らなくなって
1歩めの出足の蹴りが弱くなったり
打つときの踏ん張りが弱くなったりして
フットワークも安定感も落ちる感じです(泣)
ウエイトトレーニングやボディビルの世界での
オーバーワークの記事を読んだことがあって、
例えば普段100kgを挙げる人がオーバーワークに陥ると
70kgが挙がらなくなったりすると書いてあったけど
身体能力が低下した状態がオーバーワークだと思う。
ガビ~ン!
月曜日から愛媛、再来週は岐阜ヨネックスなのに。
東海中日以降は週5時間ぐらいしかテニスしてないのに
6月半ばから体のテンションが落ちた中で無理した爪痕が
全日本愛知予選でまたどばぁ~っ!とぉっ!
まあ仕方ないかぁ!
僕バカだから(笑)
でも愛媛はダブルスもエントリーしてるし出場します!
って言うかこんな時に単複っっ(笑)
取りあえず以前みたいに動けないしフラフラって程酷くないし
自分に元気だぁ~!元気だぁ~!て暗示かけます(笑)
かかって来い!道後温泉っ!!!