トレーニング開始。

こんにちは！柴田圭ですっ。
また一気に寒さと風がやって来ましたねっっ。

風邪、インフルエンザ、肺炎などの
感染症には気を付けて下さいねっ！

免疫力で感染しないだけで
菌やウィルスとは常に接しているらしいので〜。



毎年のことですが、
12月に入り市営コートのほとんどが
夜間の営業を休止して
練習時間が少し短くなったので
練習後にトレーニングをはじめましたっ。


トレーニングする環境だけ確保しておいて、
子供たちに”練習後にトレーニングやりたい？”って聞いたら、
”やりたい！やりたい！やろーっ！！！”
っノリで、やる事になりましたっ。笑

イイですねぇーっ♪


僕的にトレーニングは中３の悠太以外は
そんなに必要だとは僕は思っていないので
トレーニングの目的は”気持ち”ですっ。笑

自分たちは強くなるためにガンバってる！っていう⤴︎

ですので、
僕にやらされる形でやる
トレーニングには全くの意味なく、
自分たちからやる！っていうのが大切なんですっ！


今日はトレーニングメニューの説明や
少し足が痛い子の別メニューなどの説明で
あまり目が行き届かなくて
小学生も悠太と同じ回数やっていたりして
けっこうキツかったと思いますが、

自分たちから”やりたい！”と言ってはじめたので
誰も手を抜かず一生懸命やっていましたっ☆


ひとまず週２回ぐらいでやろうと思っていますっ。

これからトレーニングも色々と考えて
テニスのパフォーマンスを高めるような
メニューを作って行きたいと思いますっ♪