肺炎回復☆

こんにちは！柴田圭ですっ。
数日前に肺炎で自宅療養中の奥さんが
１ヶ月ぶりに外の空気を吸いましたっ☆


１０日ぐらい前から
家事を少しずつやっていたものの、
１ヶ月何もできず家に籠っているのは
すごいストレスだったと思います！


外出して食事もずっと質素だったので
千種にある玄米菜食の”空色曲玉”さんへ行き
今日も金山の”のら”さんへ行き

まだ少しずつしか食べれませんが
うれしそうに食べています♪



ひとまず、肺炎でやってはいけない

・外気に触れること
・体を冷やすこと(寒い場所)
・お風呂やシャワー

この３つを行なっても
数日間症状も悪化せず
熱も咳も落ち着いているので
油断はしませんがこれで肺炎は治ったとと思いますっ。


38℃以上の熱が２週間続き
咳で寝れず体力も落ち
呼吸が早く浅くなり自律神経が乱れて
また一度途中でぶり返し
気管支炎にもなり血痰もでたりして
精神的にも厳しかったと思いますが、

検査以外は病院での治療も通院も一切しないで、
食事療法や自然療法をベースに
取り組んでよくガンバったと思いますっ。

それにしても大変な５週間でしたっ。笑



でも色々と勉強になったことも沢山あって

肺炎の咳には
ニンニク(匂いに殺菌作用)が一番効き、

気管支炎の咳には
レンコンの絞り汁で作るレンコン湯が効きました。


ニンニクは身近にある強い生薬
とも言われていて殺菌効果が高いらしいので

料理にもコクが出て美味しくなりますし
元気もモリモリ出ると言いますし
風邪やインフルエンザの流行る冬には
良い食材かもしれませんよーっ☆