こんにちは！柴田圭ですっ。
最近、試合期が近づいて来ているので安定感とコントロールを養う為に100球ラリーをしています。
一昨日は太一と慶が苦戦、今日は燦萄と勇人が終わらず。笑
僕はあまり怒ったりはしないのですが、達成できるまでは終わっていない人は次の練習に進まないシビアさは持っています。
イライラしてようがテンションダウンしてようが、今日は100球ラリーで終わって良いならイイんじゃなーい、って感じです。笑
今日は燦萄と勇人がなかなか繋がらなくて燦萄は終わらなくてイライラ、勇人はテンションダウンしていて、
試合でイライラして気力を落とす事があると言う勇人にはめちゃくちゃ良い時間だと思い、ちょっとプッシュして出来るまで放置しておきました。
1時間でクリア！
良く気持ちを立て直してガンバりました☆
100球ラリーはサッと終わる時は良いのですが、歯車が合わなくなってメンタルと集中力が崩れて来ると根性や気持ちの切り替える力や前向きなメンタリティが必要になり、コントロール反復練習メニューから良いメンタルトレーニングメニューに変わります。
今日は勇人と燦萄には良い練習になったと思います！
そして早く終わった慶が太一にアレーラリーやろ！と狭いダブルスアレースペースでのラリーを自分から最近やるようになったのもとても良い意識だなぁ、と思います☆
テニスは技術より、球威より、コントロールが大切です。
これからも自分からどんどん自分磨きをしていってくれると良い伸び方をするんじゃないかな〜、と思います！
