こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は昨日より遥かに良くなって胃の不快感と気持ち悪さが少しある程度、目を開けていても大丈夫でしたし回復して来ました。
これまでの感じだと1日目がかなり酷くて、2日目は3分の1ぐらいで3日目は10分の1ぐらいで、だいたい3日間で収まり4日目には問題なく完調。
そうなってくれると良いです。
葛湯生活にも飽きて来ましたが、胃が気持ち悪いと食欲湧かないので、葛湯断食しやすいと言えばしやすいですけど。笑
ひとまず、胃腸は強かったですが昨年から2年連続で当たっているので胃に負担をかけ過ぎてたかな、、とちょっと反省です。
でもこの数日間でかなり内臓は休まった気がします。
胃はダメージ受けましたけど。笑
でも葛湯の断食はまあ葛湯飲むので厳密には断食ではないですが、消化負担は少ないですが、回復食も要らないですし、多くの漢方などにも配合されている健康効果の高い食物なので、朝食の葛への置き換えや、高熱ではない時の体調不良や食欲不振には良いと思います☆
