こんにちは！柴田圭ですっ。
先週、断食して胃がやられて不調になりましたが、胃の調子がまだ微妙な感じです。
最初のめちゃくちゃ苦しい感はないですが、モノを食べるとその後気持ち悪さが残るというか。
先週末に東京へ行った時にいきなり辛みのあるヘビーなモノを食べたのでそれもあったと思いますが、珍しく胃の調子が長引いています。
お陰であまり食事をしていないので、痩せそうです。笑
ちょっとニンニクの刺激で胃が荒れちゃったりしてるかもですね。
まあ、この機会に健康食生活をまた復活させたいですね。笑
早く良くなれー！
色々食べたいなー！
と日々思いながらよく噛んで粗食ライフを満喫しようと思います。笑
