感情

こんにちは！柴田圭です。
一時の感情ほど恐ろしいものはないです。
心にもない事をスポンッと言ってしまう。

更新したブログはほとんど見ないのですが
編集していて先週の県大会の記事が
自分の書いたつもりの内容じゃなくて
悔しい気持ちに流された感情的な内容や文脈になってた。

相手選手は見た事があって良い選手なのは分かっていましたが
ユウトならもっともっと出来る力があるのと思っていたから
試合内容が悔しくて仕方なくって。

その悔しさのまま試合直後の駐車場で書いた文章を
後から少し落ち着いて手直して更新したつもりが
出来てないままアップしてしまっていました。

ユウトの評価を落としたり名誉を傷つけちゃう内容だったので
そう言う目で見られてしまってたら、と思うと
本当に悪い事をしました。

ユウトは手は掛かるけど弟のような感じで可愛く思っていたので
ブログで叱咤激励をする事もありましたが
今回は感情が先行した愛情の欠けた発言になっちゃいましたっ。
(ごめんね！ユウト)

多くの方の目に触れてしまった事はもう変えられない事ですので
どうか気持ちの整理が出来てない
未熟なコーチの迷い言だったと思って頂けると幸いです。


自分が負けてもぜんぜんヘッチャラなのに、
それが愛弟子だと思いのほか効く。
(思いの強い試合や引退戦は特に)

日頃ほとんど感情的になる事がないので
逆に感情が出た時の対処が下手なのかな…。
僕の人間力もまだまだ未熟ですねっ。

短気なのんびり屋

こんにちは！実は短気な柴田圭です。
人に対してはそんなに短気じゃないとは思うんですけ、
自分や物事に対してはけっこう短気です。

しかも僕は合理的に考える方だから。
(結果的に非効率的なこと多々ですが～)

人は急ぐと視野が狭くなって
忘れ物や失敗って急いでいる時に多くないですか？
心が狭くなって腹が立ちやすくなるし気遣いも無くなるし。

それが顕著に出るのが僕は運転で、
煽ったりクラクション慣らしたりするワケではないけど、
歩行者線で止まらないし譲ったりもしなくなっちゃう。

のんびり屋の僕としてはセkaセka、イraイraしているより
どうせ早起きだから早く起きて早く出発して
のほほんと音楽を聞いてゆったり運転する方がシアワセ。

合理的な思考回路はセカセカし易いので
のんびり屋との絶え間ぬバトルっっ。
時間の使い方、ゆとりの使い方がどちらにも味方する～。
(まさに腸内の日和見菌！)

そして今言ってる端から遅刻しそうで焦ってますっっ
電車なので急ぎようが無いけど
降りたらダッシュだっ！

ふっかぁ～つ！

こんにちは！柴田圭です。
キターッ！脚ふっかぁ～つっ！

日常生活にオーバーワーク時の倦怠感はなかったので、
昨日お風呂で自分流スポーツマッサージをしてみたら、
右脚が押さえると痛いぐらい張ってたんです！

肩凝りと一緒で血行も悪くなると思うので
老廃物や疲労物質が滞って溜まってるのかな？と思って

入念に末端から心臓へマッサージして(腕パンパン)、
血行を促す温冷浴して(さすがにもう冷水は冷たいぃっっ)、
シメに緩めのストレッチをしたら～

朝から驚くほど脚が軽いっ！
オーバーワークが本当に心配で怖かったたけど
油断は出来ませんがひと安心！

まだ右脚は強く張っているので
今晩も僕流フルコースで攻めようっ。


そういえば、県大会のユウトの対戦相手の子、
ユウト戦ではミスが出てたけど
準々決勝はとてもハイレベルな試合だったらしいですっ。

騙されたっ！(勝手に(笑))
成績出してる選手は引き出しを持ってるんだよな～。
次はそういうプレーを引き出した上で対等に戦って欲しいなぁ！

かるくヤバイ？

こんにちは！柴田圭です。
ああぁっ、疲労が取れん～っ！
僕自身は元気マンマンなんだけど脚だけパンパン…

今週は月曜日に長めに練習して
火木は１時間の軽いヒッティングと
昨日の世界基準のムチャ振り１時間のみ。

練習時間も強度も先週までの１／３以下。
なのに今は座ってても腿が腫れてる感覚～。
まだ瞬発力は落ちてないけど、かるくヤバイ？

(今は環境と状態が良いだけに正直強烈な迷いと恐怖感です)

明日は午前に学生のヒッティングと午後はハッティと練習。
しゃーっ！気合い入れて明日を乗り越えるぞっ！！
゛明日には軽くなってる゛゛軽くなってる゛゛軽くなってる！゛

不安に思えば思うほど練習や選択に迷いが出るので、
明日１日が僕の向上に繋がるように
全力で目の前の練習を楽しむずぉぉぉぉっ！

世界基準

こんにちは！柴田圭です。
今日は世界基準の相手と練習でした。

まずスタートとともにフルスイングでところ構わず打ちまくるっ。
自他共に認める独りよがりテニス！
(僕のテンションは一瞬で地の底)

脚の疲労度が重くなければぜんぜん良いんだけど
そんな事も考えてたらテンションはもはや地中を怒涛の快進撃！

そして…

反対側の地面から地表に再浮上。
僕、完全に開き直りました。
いつまでも練習を無駄にしてムヤムヤしてれるかってぇの！

だって普通の人なら入るかどうか？考えて
入らないと思ったら入る方に打つでしょ！？

でも入らなくても一切気にしないで
メートル級のアウトでフルスイングしてくるんだから
僕の可愛い予測なんて全く機能しない！

視点を変えれば最高の練習相手。
テニスは相手が強ければ強い程、理不尽との戦いですからねっ！

そしてテンションが復活して走り回る僕を
メートル級のアウトで走らせ回して
やった感マンマンのスッキリ顔で満足げに帰っていった(笑)

ミスター・ヘルプ

こんにちは！柴田圭です。
昨晩は覚王山ＴＣさんで尚紀さんの代行に行きました。

所属はIWAMOTOですが現在受け持ちクラスを持っていないので、
今はミスター代行ヘルプマンになってます(笑)！

覚王山ＴＣさんではよく練習させてもらってますし
尚紀さんや長谷川、伊奈にも良くしてもらってるので、
疲れていても重いお尻が上がるっ。

覚王山でのヘルプは２回目ですが、
ジュニアの子も゛誰コイツ？゛とは思ってるかもしれないけど、
ポジティブな姿勢で接してくれるから身狭な感じはしないですっ。

゛脚動かして～！脚動かして～っ！゛
それしか言えんのかいっ！ってぐらいばかり連呼してますが～

技術的な指導はスポットコーチのする事ではないので
少しでもプラスになるアドバイスは～
やっぱり゛脚動かして～！゛になっちゃいますねっ。

昨日から疲労感が強いから明日以降どうしょうかなぁ～。
どちらにしてもやり過ぎには気を付けよっ！

ナイスガイ！

こんにちは！柴田圭です。
今日は前々から誘ってくれていた知り合いと練習しました。

草大会に出ているけどJOP大会に出て頑張りたい！
と話していて彼はとても向上心が高いっ。

ミスを重ねても落ち込んだり怒こったりしないで
相手の練習になるように何とか返そう！
とより気持ちを高めてファイトして来ます。

大好きなタイプだっ。
レベルに関係なくこういう向かって来るタイプとの練習は楽しい！

そんな彼のやる気につられて9:30から始めた練習が
気付けば13:00でしたっ。
やり過ぎたっっ！
(でも練習後は疲れが出ましたがオーバーワークは大丈夫そう)

何度も練習を断っちゃったけど根拠良く連絡をくれて
テニスへの姿勢もナイスガイだったので
練習相手が１人増えましたっ。

食べ過ぎの２日間

こんにちは！柴田圭です。
今日はユウキのダブルス応援に行きたかったけど、
ちょっと体力的に厳しかったので午前は軽くぐったり。

夕方からはリエ宅で恒例になりつつある、
(なって欲しい)バーベキュー。

IWAMOTOのミーティングの後に遅れて行ったから
食事はけっこう沈下してたけど
今回はリエ＆イッペイ・ヤスファミリーにリエの友達ファミリー
岩本コーチや川本、ナオエのスタッフもいて賑やか賑やか！

この２日間は食べ過ぎ注意報な勢いだったけど
すごくリフレッシュ出来ましたっ。

すこし疲労感はあるけど脚に倦怠感はないのでひと安心っ。
明日はずっと練習に誘ってくれてた子と約束したので
また少しずつ練習量を上げていきますっ！

不穏な空気

こんにちは！柴田圭です。
朝晩が寒くなりましたね。
すでに僕の末端も冷え冷え言い始めましたっっ。

今日はまた覚王山で練習らせてもらいましたが
１時間で脚がパンパンにっっ！
久々のこの嫌な感覚…

゛コレハヤバイヨ！キケン！キケン！！゛
と僕の脳内警報が一斉に鳴り出しましたっ。

３人練習だったし午後にヒッティングレッスンもあったので
練習は即ストップ。

この３週間は試合からずっと毎日がオーバーワークだったし
気温も低くなって来てたからケアはしてたんだけど、
すこしキャパを超えたかぁ～！

くそぉ～っ！

週末は県大会の応援、来週は尚紀さんが遠征で
ハッティは井上雅が海外遠征から帰って来るから、
リセット週間に出来たので今日１日乗り切りたかったなぁっ。

でも瞬発力はそんなに落ちた感じはないので
これまでみたいに１～２週休まなくても大丈夫だと思いますっ。
(…と期待しますっっ！)

ここでひと休みして、また２人が全日本の間にひと休みして、
次の１１月半ばの名古屋グリーンオープンに向けて調整します！

スピリット

こんにちは！柴田圭です。
昨日は疲れて気が向かなかったけど、
腹筋背筋、姿勢維持、軽いダンベル、やりましたっ！

やると決めた事はほんの少しでもいいから継続しないと！
理由を付けて休んでたら変化はなかなか出ないも～ん。

でもそれが僕の場合はスピリットになるんですよね～っ。
勝ちたい為にどれだけ゛やりたくない事゛をやったか、
その数だけ勝ちに対する気持ちの強さになる。

練習やトレーニングにしてもそうですが、
゛やりたい事゛をいくらやってもそれは育まれない気がする。

これは一概に練習とかトレーニングでは括れません。
腹筋ひとつ取っても僕はローラーは好きだけど姿勢維持は嫌い！

練習にしても必要だけど地味でつまらない練習とか
疲れてダレダレの時にどれだけその練習に向上心が持てるかとか、
メニュー、意識、コンディションによっても変わると思います。

僕の場合ですけどね～。
しかも一夜漬けで養えるモノでもないので
少しずつコツコツスピリットを貯めて行きます！
(マイルかいっ！)