新たなコーチスタッフ。

こんにちは！柴田圭です。

今日は春日丘のコーチでした。

今月から春日丘のテニス部にコーチスタッフが加わりました。

平日に顧問が練習に行けない事も多いので、平日の練習を管轄してくれるコーチが欲しいと顧問の一平先生が話していて、

それなら僕の練習メニューやテニスカリキュラムもわかっていて直ぐに戦略になるし、方向性がズレる事もないOBに頼もうという事になり、

大学3年生の元キャプテンの奥田と1学年下の小島の2人にコーチスタッフに加わってもらいました。

基本的に、僕と連携を取って全体的な練習内容の調整や、各選手へのアドバイスの共有をして、平日の練習の質の向上を目指しています。

奥田と小島はツクルにも練習に来ていたメンバーなので、よりアドバイスも伝わりやすいですし、信頼も持てるので僕としてもかなり心強いです。

冬場は早く暗なくなり、薄灯の中での練習になるので球出しメニューを豊富にして行こうと思いますので、今日は球出しメニューの共有をしました。

来週再来週とテスト期間のようなので、テストが終わり次第本格的にスタートです！

サブコーチのいる新体制に僕も期待感が高まっているので、これからが楽しみです☆

今日は感覚派チーム。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は太一と勇人がトレセンへ行っていたので、燦萄と慶の2人での練習でした。

太一、勇人はあまりムラなくやりたい事ややれるようにしたい事があるタイプで、燦萄と慶はあまりやりたい事ややれるようになりたい事がなくムラの多いタイプです。

燦萄は最近思考的になって来て少し変わって来ましたが、この２人は良くしたい部分を持っていないので、アドバイスをしないとただ打ってるだけ、欲しいモノへのアドバイスじゃないから直ぐ忘れる、そして僕の雑談のどーでも良いような話はやたら覚えている、笑

そして思うように行かないと燦萄は怒る、慶はヤル気落ちる、という似た者同士です。笑

ちなみにあすかもこのタイプ。笑

仕事の大切な話はこれでもか！というほど忘れるけど、感情が動いたり興味を持った事は忘れない。笑

感覚派なんだと思います。笑

という事で、燦萄、慶タイプは特に目標ややれるようにしたい事、モティベーションが大切なタイプだと思います。

上手い具合にタイプが分かれたので、今日は燦萄と慶に色々と考え方を話したりしながら練習をしました。

まずは"何が出来るようにしたいか？"、それが何よりも重要なので、練習が終わる度に次は何が出来るようにしたいかを明確にして練習をする事を重視です。

速いサーブが打ちたいなら、速いサーブを目指して打ちますし、速くサーブを打つ為のアドバイスなら頭に残る可能性が高くなるので。笑

少しずつ少しずつですが、感覚派は短期目線が合うと思うので常に目の前の目標を設定しながらそこへ向かって行けると良いと思います。

感覚タイプは感覚を掴み出すと早いですし、2人とも良いモノを持っているので、良い流れを作って行きたいです☆

初心に帰って。

こんにちは！柴田圭ですっ。

ここ最近、色々と考えて来て、今日からまた完全に自分たちで練習を進行して行く事に決めました。

最近の自分の携わり方に疑問や目指した育成の方向性との矛盾を感じていて、子ども達の練習のエネルギー感も上がって来ていてなかったので、

このジュニア育成という自分の活動の中で何を最優先にするのか、というのを再確認して、優先順位を改めてちゃんと考えました。

やはり僕の目指す育成は"考える力のある人間になっていく事"です。

太一と勇人を東海ジュニアで勝たせてあげたいし、まだ結果出ていない慶、今は勝ちから離れている燦萄を勝たせてあげたくて、目先の結果に焦点を当てて気を張っていましたが、

自分の中でここのところ葛藤が続いていて、結果に目を向け過ぎると見えなくなってしまうもの、両立が難しくなるものがある事を強く感じました。

まだ成功体験のない慶も勝たせてあげたかったので、結果を出す事を考えるとどうしてもプッシュが強くなってしまいますが、そうなるとこのテニスが慶のものではなく僕のものをやらされているもの、という感覚にもなるだろうし、モティベーションもなかなか上がらないと思います。

ですので、初心に帰って、結果に焦点を当てるより、考える力や人間力を付ける事に焦点を当て、どう考えるか、などからみんなと一緒にやって行こうと思います。

ひとまず、なかなか聞いてもやりたい事が出て来ないので、まずは目標を決めて、その為には何を良くしたいか？必要か？、そしてそれを良くする為にはどういう練習が必要か？、からスタートです。

目先の試合に焦点を当てて気を張るのは僕ではなく子ども達のやる事でしたっ。笑

僕はもっと広く長い将来も見据えた視野でサポートして行こうと、改めて自己反省も含めて方向性を再設定しました。

親御さんの携わり方など色々と書いて来ましたが、僕自身本当に難しいです。笑

常に広い視野で余裕を持って進めるように精進して行きたいと思います☆

早朝練習。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は午前にコートが取れなくて、早朝の時間に篠田さんと練習！

朝の練習は気持ち良いですね〜☆

鳥の鳴き声や空気も澱んでいなくてすごく良い感覚でテニスができました。

ジョギングに週2〜3回のテニスは定着して来て、だいぶ体を動かしている事やテニスをしている事に体が慣れて来ました。

テニスはまだまだ上手く行かないですが。笑

でも上手く行かない分、子ども達の上手く行かない時の感覚や気持ちも良く分かります。

(やっていなくても分かるつもりではいますが、段々と理想や理屈に寄って行ってしまう部分はあると思うので、やっぱり自分も選手と同じ目線でテニスを取り組む、というのは僕には大切な事だなぁ、と思います。)

来年、試合に出る事を目標に地味にジワジワと体作りと練習をして行こうと思います！笑

練習メニュー。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は半面、半面に分けて違うテーマで練習をしました。

半面で反復練習をやっていた太一が、めちゃくちゃ展開練習をやりたがる。笑

僕はもう反復練習は飽きました、集中力が持ちません、めちゃくちゃ集中してガンバったのでもう展開にしましょう！！

と。

この発言は僕の中ですごく良かったです。

素直に自分の精神的なコンディションを把握して発信して来ていますし、何よりめちゃくちゃ集中してガンバった、って主張出来るのが良いですよね。

確かにダラけもしないで凄く一生懸命やっていたので、言葉のまんまだったと思います。

じゃあ何の練習をやるか？

となった時に全体的にみんな展開は楽しいモノだから何のメニューでも良い、という雰囲気になります。

既存のメニューをただローテーションでやっているような感じに見えます。

最近、良く話す事ですが、

○○が出来るようにしたい

○○をもっと良くしたい

○○を展開のなかで使えるようにしたい

などの出来るようにしたい事、練習目的、練習目標があって練習メニューが決まります。

メニューは遊びやゲームと同じで、必要に応じて内容がどんどん変わったり、メニュー自体を自分たちが作って行くのが理想ですし、自然な事だと思います。

ツクルでは自分で考えて練習して行く形を取っているからこそ、こういう部分をしっかり伸ばせるようにサポート行きたいです！

思考と感覚。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は久々に細かい調整の球出しをやりました。

太一は話して頭で理解したら結構出来ますが、慶と燦萄は感覚が強く、感覚タイプの子には口でのアドバイスより体に教えて行く方が合うかな、と取り入れました。

最近、燦萄は少し思考的な部分が付いてきて口でアドバイスをすると理解してやる時も出て来ましたが、特に慶は感覚寄りで最近少し崩れているので感覚を整える練習は良い調整になると思います。

思考と感覚においてどちらかが優れているから良い、悪い、という事はないと思います。

この思考と感覚はバランスが大切だと思います。

表現をするのは感覚で、管理するのは思考なので、頭デッカチで考え過ぎも良くないですし、何も考えないでただやっているのも良くないと思います。

成長の過程で低年齢であればある程、思考的な部分は未発達で感覚が強く感覚優位だと思います。

あすかは大人ですが、小学生のような子で、感覚優位なタイプですが、アーティストは思考ではなく感覚が重要だと思うので、合っているのでしょうね。笑

勇人は結構思考力はある感じはしますが、タイプ的には燦萄と慶は感覚タイプで球出しで調整するのが合いそうです。

2面あるとどちらも良い感じで伸ばせるので、本当は2面で練習したいのですけど、1面の中でどう効率良く両立して行くかが今の僕のテーマです。

自分にもテーマが出来たので、また今までと違った楽しみが生まれて来ました！

ちょっとまたこれから色々と考えて行こうと思います☆

リフレッシュ☆

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日はあすかと伊勢と志摩へ行って来ました☆

朝、ちょっと出発が遅れてしまったので、手前にある伊勢のおかげ横丁で食べ歩いてから、行きたかった志摩の地中海村に行って来ました！

すごく良かったです！

もはや小学生のころの作文レベルですが、笑

すごく良かったです！

僕のめちゃくちゃ好きな雰囲気でした☆

とても良いリフレッシュになりました☆

3時間ぐらいで行けたので、志摩＆伊勢はお気に入り日帰りスポットリストにINです！

僕自身の精神的余裕がないと子ども達への接し方も余裕がなくなり、考えさせる間隔を作れず直ぐに答えを言ってしまったり長い視野で見守れなくなったりするので、

自分の精神面のコンディショニングもちゃんとやって行きたいと思います☆

Artist Shop。

こんにちは！柴田圭ですっ。

あすかが再来週の11月24(水)〜30(火)の1週間、星ヶ丘三越でプロの作家さんと一緒にアーティストショップに出展する事になりました。

タオルを作ったり、スカーフやTシャツを作ったり、グッズも作っていて、とても楽しそうです☆

絵もガンバってたくさん書いていて、１つの事に向かって楽しそうにアクセル全開で進んでいるあすかを見ていてとても微笑ましいですしうれしいです。

結婚当初はお母さんのサロンを継ぐ為に自分を殺していたので、何もやりたい事が思い浮かばない、と言っていたあすかがこんな楽しそうやりたい事に向かって充実している姿を見れて本当にうれしいです。

結婚してから今に至る道のりの中で、あすかにあすかの人生を生きてほしかったから、サロンの仕事を極力減らして、最終的には話し合ってサロンを継ぐのも白紙に戻して、あすかの人生のキャンバスを真っ白な白紙にしました。

義母さんからしたら悪い婿かもしれませんが、笑

でも義母さんは義母さんの人生を生きていますし、あすかには義母さんのサロンに縛られずに自分の人生を生きてほしくて。

最初は自分を殺して犠牲にしていたので、やりたい事が出て来ないあすかのほんの少しやりたい事を一緒にやって行っていたら次第にやりたい事が出て来るようになって、今ではやりたい事だらけで全てが中途半端で広く浅くでしたが、少し前から一気に絵に集中しています。

だからうれしいんです☆

アーティストショップは星ヶ丘三越の6F特別会場で行うらしいので、僕も時間の空いている時は見に行きたいと思います！

人ってちょっとした事から進み始めるので、ツクルでもそんなキッカケを作ってあげたいな、と思っています。

高い打点。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は新しい技術を１つやりました。

ラケットのトップを支点にスイングをするちょっと変わった打ち方で、ライジングに適したスイングになります。

最近、燦萄が速い展開で捉えれなくなっているのと、

先日の東海小学生で太一が追い込んで高い軌道で時間を作ろうとされた時に打点を落として凌ぎ切らせてしまって静岡のシングルス1の選手に負けた試合を踏まえてこの技術を導入する事にしました。

テニスは色々な要素の組み合わせです。

テンポの遅いショットが良くないとか、遅いショットが良くない、レベルが低い、速いショットや攻撃のスタイルが良い、という訳ではありません。

テンポの遅いショットがあるからテンポの速いショットが効果的になりますし、テンポの速いショットがあるからテンポの遅いショットが効果的にもなります。

遅いショット、速いショット、低いショット、高いショットなども同じです。

ニュートラルからどちらかに振れる事でギャップが生まれます。

最近、僕の目から見ていて、緩い返球に対して速いテンポのショットを皆んな打たなくなっていたので、これから少し技術面もプラスして高い速いテンポのショットも練習して行こうと思います！

これを自然に使えるようになって来たら面白いプレーをするようになりそうです☆

課題練習。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は途中から2面使えたので前半は基本練習、後半は課題練習と展開練習に分かれて練習しました。

基本練習で、少し前から良い打点、良い姿勢で打つ事を意識して、コントロール練習をしています。

課題練習は、慶は良い打点がなかなか取れずいつも打点がバラバラなのが安定感を落とす原因になっているのでそこを徹底して練習。

勇人はバックハンドが課題なので、慶にすべてバックサイドを狙って打ってもらって、バックハンドを練習。

バックハンドは小さなパンチで当てる、という感覚がマッチしてすごく良かったです。

太一、燦萄、海航は展開練習でしたが、展開練習はちょっとした判断や使い方をメインにアドバイスしていますが、そこをみんな意識して練習していたと思います。

ちょっとしたフェイントや組み立て方なんかですが、そこを自分で理解して意図して使って行けるか、というのがとても大切になります。

コートの使い方やショットの使い方などは、少しずつ少しずつ浸透して来ていると思うので、

ただ良いショットを打ち合うだけのテニスではなくゲーム力でポイントメイクして行ける選手になるようにテニスを磨いて行ったら、1年後どんなプレーをみんながしているかとても楽しみです☆

自分の技術的な課題、ゲーム的な課題を１つ１つクリアして行って着実にレベルアップして行きたいですね☆