食事ですー１５日

夕食です

 

 

冷凍　シューマイ、残り物　肉じゃが

丼（冷凍　サーモンの　たたき）ご飯　１００ｇ

昼食です

 

 

むすびのご飯を半分　お好み焼に入れて

 徳川で　
「レディースランチ」と　持ち帰りで「広島風　肉玉うどん入り」を！

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、缶詰め　パイナップル
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）

食パン（５枚切り　１枚）（自家製　柚子ジャム）

 

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今日のボウリングー１５日

「１３期スマイルリーグ」本日は　第 １回目です
１月から　４月まで　月２回開催です



４ゲーム　トータルの 合計得点は　５４０　アベレージ　１３５
ストライク数　５回　スペア数　１５回　ガター数　０回でした
１、２ゲーム目　アベレージ「１３６，５」
３、４ゲーム目　アベレージ「１３３.５」
目標のアベレージ「１３０」に届きました

 

私は　１ゲーム目に　２連続ストライク「ダブル」が出ました
同じボックスの友人が　５連続ストライク「フィッフス」を！

他に　２連続ストライク「ダブル」を出した方

今日の成績は　２勝２敗で　４ポイントです