健康ボウリング教室

初心者向きの
ボウリング教室の　募集がありました
全５回で　３０００円
ゲーム代、貸靴代、教材費、障害保険料込みです



今日は
脳トレ　ボウリングの基本
実技は　４歩助走で投げよう

女性向けは　８～１０ボンドらしいが

私が使えるのは　１０ポンド
軽い　ボールが持ちたいのに・・・・・
指が太いので　軽いのが　持てない
かと言って　
親指にはテープを巻かないと　大きすぎる
ボールが　すっぽ抜けそう！

なんとか　
本日の　練習終了しました

携帯電話から

弁当ですー１５日

おかずです

ホーレンソウのゴマ和え
筍の煮物
缶詰（秋刀魚の蒲焼き）
卵焼き（カニ風かまぼこ入り）

携帯電話から