夕食です
私は
リンゴ、残り物 青椒牛肉絲、夫分の宅配おかず（３種類）
雑煮（大根、牡蠣、カマボコ、市販の餅 ２個）
夫は
焼肉（ホルモン、豚肉、茄子、玉ねぎ、ピーマン）
ご飯 １５０ｇ
昼食です
私は 冷凍のお好み焼 ブロッコリー、リンゴ
夫は オムライス（チキンライス ２００ｇ）、ブロッコリー、リンゴ
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ほうれん草入り卵）
テーブルロール １個
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