食事ですー２８日

夕食です

冷凍　エビのチリソース、炒め物（茄子、豚肉）
刺身（大根、ヒラメ、サーモン）、野沢菜の漬物
ご飯　１００ｇ

昼食です

自家製コンニャク、揚げ浸し（茄子）、野沢菜の漬物
おかず（ゴボウ・竹輪・鯵天ぷら、キャベツ、ブロッコリー）
ご飯　１００ｇ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、富有柿
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
食パン　５枚切　１/２枚

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