食事ですー２０日

夕食です

みそ汁（豆腐、油揚げ）、天ぷら（ゴボウ）
焼肉（牛肉、牛　小腸、ピーマン、茄子、玉ねぎ、椎茸）
ご飯　１００ｇ

昼食です

富有柿
雑煮（大根、牡蠣、カマボコ、餅　１個）

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、卵）
ピザパン　２切

ブログランキングに参加 しています
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村