食事ですー１１日

夕食です

 

リンゴ、梅干し、白菜の漬物、「冬の美味個食鍋」から「すき焼き鍋」
ご飯　１００ｇ

昼食です

 

スターバックスにて　えびアボガド石釜カンバーニュ、カプチーノ

朝食です

 

 

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ハム、ブロッコリー）

食パン（５枚切り　１枚）（シナモンシュガー）

 

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