弁当ですー １日

起き掛けに
「有るもので　弁当を作ってほしい」と
頂もののネギの苗を植えたり　農作業をする

火曜日には　田舎へ行くけど・・・・・
農作業はしないので

おかずは　
ホウレンソウの胡麻和えとゆで卵、魚肉ハム
昆布とショウガの佃煮、蕗の薹の佃煮
夫には　ご飯　２５０ｇ