シニアフィットネスー ８日

本日　９時３０分より　「 DO　YOU　活」（土曜活）
バイタルチェック・ラジオ体操　をして出発です







太田川漁協が事務所として使用している　旧亀山発電所

上流から見た　北部医療センター安佐市民病院

約１.５時間（約７０００歩）のウオーキングでした

コースは
可部税務署⇒太田川　左岸⇒北部医療センター安佐市民病院⇒縁が和カフェ

ストレッチ運動をして　解散です

飾ってある花　沈丁花



何時もだと　これから　カーブスですが～
今日は　暖かいので・・・・田舎で草刈りをしたいと思います