朝食ですー２９日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
大根の煮物　残り
おかず（トマト、キャベツ、ブロッコリー、ゆで卵）
食パン　５枚切　１枚

昨日の　昼食です



おかず（キャベツ、トマト、コロッケ）
チーズグラタン

夕食です



ホウレンソウの胡麻和え
煮物（丸大根、牛肉）
菊花蕪、野菜（トマト、ブロッコリー）
焼き魚（塩サバ、大根おろし）
ご飯　１００ｇ

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