献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

4月15日

2015-04-15 20:10:28 | 高脂血症献立
鯵の干物 白菜とがんもどきの煮物 きんぴらごぼう



白ご飯

鯵の干物
一尾100円のわりにかなり大きかった

白菜とがんもどきの煮物
白菜とがんもどきをうす味でコトコト煮る
昆布出汁・薄口醤油・酒・みりん

きんぴらごぼう
ささがきごぼうも100円だった
ちくわと一緒に金平にする
砂糖・酒・醤油

ほうれん草と玉ねぎのお味噌汁
緑黄色野菜が献立に入ってない事に気づき あわててほうれん草を加える


本日のお弁当
白身魚のタルタルフライ・金平蓮根・里芋と竹輪とインゲン豆の煮もの・パプリカの甘酢
まだら君とこたつねこのお弁当にはミートボール追加
ぶち君のお弁当箱だけ 少し小さくて おかずが一品入らない
明日からお弁当箱を大きなものに代える予定 

コメント
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