青汁の食パン

ホームベーカリーで青汁の小袋３本を入れ　ご飯入りの食パンを焼きました・・
青汁は粉末のままで　始めから入れて焼けます・・ふくらみも普通と同じでした・・他の材料はいつもと同じです・・
味は少しだけ青汁を感じる程度なので　子どもも食べるかも・・
パンといっしょに青汁の栄養が摂れます・・
山に散歩の時など　小さく切って　携帯食に軽くて便利なんです・・
(写真より　もう少し緑色で緑茶色に焼けています）

※青汁はゼリーに使用した物と同じ物

6月の里山散歩

6月の里山散歩

運動に・・森林浴にもいい季節・・あちこち眺めながら・・ワラビも出ていて少しだけ・・
最初の白い花は栗の花・・
スイカズラの黄色と白い花（いい匂いがします）実も付けてきて・・
ルリシジミもいっぱい　ひらひらと飛んでいました・・
ただ歩いているだけでも　木々の緑の中を通る風はひんやりしていて　とても気持ちがいい・・
山の木のことや花や鳥　虫のことを　知っていると　もっと楽しいだろうと思います・・