朝から真夏状態。 日差しも強烈で、日に当たると即汗が流れるほど。 今日も日中は猛暑で気温も３５度を超える。 夕方からは雨も降る予報だけど、湿度が高くて蒸し暑さも相まって、連日身体がだるい感じ。 筋トレも休んでいるので、逆に疲れやすいかもしれない。
これほど暑いとやっぱり身体を動かすことすら億劫になるのである。
なので、この２週間程度トレーニングをしていないので、胸筋や上腕筋、腹筋も見た目でも筋肉が落ちた事が分かるほどである。 そろそろトレーニングも再開しないとちょっとまずい・・。
以前も一旦休止状態を続けていたが、再開したときの筋肉痛なども嫌なので、やはりあまり長い期間休みにするのは良くない。 筋肉はある程度休んで居ても、再開するとすぐに元に戻るので、筋肉肥大はそれほど難しい事でも無い。
しかし、再開してからやはり数週間は筋肉痛などもあるので、最低でも週１回から２回程度はトレーニングする事が望ましい。
さて、今日は水曜日なので、リコーダーグループとの練習がある日だけど、午前中に買い物に出かける用事もあるので、買い物を終えてから出かける予定だけど、今日は練習はあるのか？？
いつもはラインで連絡があるが、今日はまだ何も連絡がないので、どうなんだろう。 メンバーの２人の家族が入院などで忙しくしているので、そうした事情などもあり、練習もどうだろうか。
私は今日はバイトもあるので、出来ればのんびりと家で過ごしたいと思うので、今日は練習は欠席したいと思うが、先週も欠席したので、今日はちょっと参加する方が良いだろうか？
まっ、無理する必要はないのであるが。
ネットでギターをいろいろと見ているとあれもこれも良いな～～と。
でも、先日売却したばかりだし、来年の４月まではギターは買わないと決めて居るので、今はいろいろと本当に欲しいギターを探している。
さらに、来週はコンサートで名古屋市内に出かける用事もあるので、ギターショップに立ち寄ってみたいと思う。