９・４ 間食禁止

薬の副作用で、糖尿病になる恐れがあるということで間食は禁止。
好きなコーヒーだけブラックでならと許された。
毎日院内のカフェに通うわけにもいかないので、いつも家で飲んでいるコーヒーを運ぶことにした。

病院の帰り、気になっていたパン屋に一駅乗り越していってきた。
２度目なのに、また道に迷ってしまい近辺をぐるぐるうろうろ。
ようやく到着して店内に入ると、前の人が最後の玄米バゲットを購入したところだった。

結局私が買えたのは、残っていた「マスタードソーセージパン、チョリソーパン」各１個のみ。
食べるのは私一人だからちょうどよかったのかも。

朝　・スムージー（小松菜、アボカド、コリンキー、りんご、バナナ、ヨーグルト、アマニ油）
昼　・ソイジョイ
夕　・チーズインハンバーグ・タンドリーチキン・サラダ・マスタードソーセージパン・すいか、ブドウ・カテキン緑茶