ジムを始めて、プロテインなどにも注目し購入したのはinプロテインブラウニー。
「健康な人の免疫機能の維持をサポート」とある。
一日1本と限定されている。
食べやすくはなく、水分と一緒の方がよい。
味は好きな味。
1.5ヶ月は食べてみよう。
・アミノバイタルダイエットエクササイズゼリー
朝 ・スムージー・コーヒー・焼き菓子・inプロテインブラウニー
昼 ・お米の麺・ソーセージキムチ炒め・ぬか漬け・ごぼう甘辛揚げ
間食・ピーナツかりんとう
夕 ・寿司(炙りさんま、あじ、カツオ、とろ、いなり、卵巻き)・かぼちゃ・ぬか漬け
