今日も朝ジムのエアロバイク、先を越されて使えなかった。
そこで、ウォーキングマシン時速4kmで10分。
明日は早めに行ってみよう！
朝イチごはんだよ！をみて我が家初のクリームパスタを作った。
我が家にあるキノコ(しめじ、しいたけ、ヒラタケ)を使った。
メインのマッシュルーム無し。
生クリームにバター、パルメザンチーズなので美味しくないわけがない。
しかし、私の年代ではもう結構と言う結論でした。
そして、フレンチのお店を勧められていることを思い出して気が重くなった。
・アミノバイタル・inプロテイン
朝 ・スムージー・バターコーヒー・焼き菓子・洋梨
昼 ・キノコとえびのクリームパスタ・サラダ
間食・寿司(ふぐ、白魚、かきとろ)
夕 ・高山ラーメン・ぬか漬け
