トマトは夏のもので体を冷やすと聞いたので、冷え性の夫のことを考えて最近は買わなかった。
しかし、今朝八百屋でフルーツトマトが15～6個も入って380円で売っていたのでつい、買った。
それで、火を通せばよいかなと、テレビで見た親子丼に入れてみた。
チーズも入っているのだが、トマトと良くあって食べやすく美味しかった。
朝 ・スムージー・コーヒー・玄米食パンバタートースト・なっつ
昼 ・トマトとチーズ入り親子丼・菜の花おひたし・プレミアムサイダー
夕 ・のり茶漬け・菜の花カラシ醤油和え
（夫・鮭茶漬け・菜の花辛し和え・ぬか漬け）
