正月以降、体重が動かない。
食べているから当然と言えば当然なのだが。
そこで、食べないのではなくて、食べるものを代えてみることにした。
美味しくて、かつ簡単にできるもの。
いろいろ検索すると、スープが多数見つかった。
全てレシピ通りでなくて、もあるもので作ってみることにした。。
今日は昼夜で2種類も作った。
食べ過ぎそうで心配。
朝 ・スムージー・コーヒー・チーズピザ
昼 ・サラダチキンとキノコのスープ・白石温麺・焼き厚揚げ
夕 ・鶏団子と白菜のスープ・ブリとまぐろののっけ丼・ほうれん草のおひたし・生ビール
