１・１０ 何もしない

正月休み最終日。

朝は普段と何も変わらず。

ジムでホワイトニングとマシントレーニングを済ませ、朝食。

食事以外では、テレビをながめたりうとうとしたり。

とにかく、何もしないことに徹した一日だったが、最後はジムのマッサージチェアと決めた。

朝　・スムージー・チャコールコーヒー・ライ麦くるみパン

昼　・ほうとううどん・ぬか漬け・にんじんサラダ

間食・焼き芋・いちご・干し柿

夕　・ベビースムージー・ぷるんちゃん麺

頂き物

・いちご、干し柿(先輩)