１・２５ 冷凍ミールパック

冷凍ミールバックを作った。

フリーザーバックにすべての材料と水を加えて冷凍して電子レンジでいつもの「ナポリタン」とかわらないならいいと思って作ってみた。

同じ材料でお昼に作ったら、美味しくできた。

冷凍したものは後日たべてみよう。

朝　・スムージー・セブンコーヒー・ナッツ

昼　・ナポリタン・卵スープ・サラダ

　　　　

夕　・青豆ごはん・メジマグロ・きんぴらごぼう・菊芋味噌漬け・アサリみそ汁・トマト

(夫・そうめん・蒸し野菜、豆腐・ぬか漬け)