予約一組だったのだが、当日予約が入り満席。
知り合いが集まった感じになり大にぎわいとなった。
話が弾み、滞在時間も長くなりがち。
閉店も遅くなったが、ほとんど知っている方々だったので気分は楽だった。
朝 ・スムージー・コーヒー・ピザ
昼 ・焼き肉・ぬか漬け・ごはん
夕 ・鉄火巻、たくあん巻き・白菜と竹輪の煮浸し
(夫・そば・煮浸し・たまご酒)
頂き物
・焼き菓子(Sのさん) 
キーマカレーを初めて作った。
ニンニクと玉ねぎのみじん切りを炒め、合挽き肉を加えてしっかり炒める。さらに小麦粉とカレー粉を入れて炒めてから野菜ジュースを加え、ウスターソースと塩とみじん切りピーマン、仕上げに酢で味をまとめる。(講師きじまりゅうた)
4人前作って先輩にもおすそわけした。
朝昼・キーマカレー・残りおでん・コーヒー
夕 ・湯豆腐鍋・いなり寿司・ほうれん草おひたし・富有柿
今日は一日店にいた。
昨日皮をむいた生姜3kgをスライスしてガリにした。
スライスした生姜を水に浸してあく抜きてから、塩でしんなりさせ、沸かした酢でつけるので時間がかかる。
その後、昼用に餃子を焼いたり、夜のおでんを仕込んだり、朝市で買ってきた肉や魚を塩麹でつけたり、休みなのにいつも以上に流し前にいた。
でも、休みだから昼から飲めないアルコールを飲んだ。
気持ち悪くならない程度に飲むのはよい気分だから。
午前中にジムの運動もホワイトニングもしたから、結構充実した一日だった。
朝昼・浜松風餃子・ビール・ぬか漬け・担々麺
夕 ・おでん鍋・ヒレ酒・ぬか漬け
年末にBean To Barのチョコレートを買ったチョコレート工房から電話がきた。
「チョコレート届かなかった？」と言われてハッとした。
振り込みをしようとした時ネット暗証番号がロックされていて、後回しにしたまま失念していた。
先日銀行に行って解除してもらったのに思い出さなかった。
菊芋の味噌漬けの容器の置場所を忘れたり、ジムの予約を忘れたり、心配な状況が出てきている。
今のところ思い出せているが、いつかそのままになるのだろうか。
100均で買ったミニメモ帳を活用して失敗を防ぎたい。
朝 ・スムージー・コーヒー・フルーツ盛り合わせ（夫・磯辺巻）
昼 ・おにぎり・コロッケ・筍土佐煮・草大福
夕 ・穴きゅう・柚子黄金煮・しじみ汁・小松菜煮浸し
頂き物
・ディズニーおこげせんべい(M野さん孫)
・牛肉(O田さん)
朝ジムでホワイトニングの後、時間がなくトレッドミルしか運動できなかった。
いつものアダクション・アブダクションのトレーニングをしなかったからか、左足に違和感。
立ち仕事がつらかった。
たとえ5分の運動でも筋肉の維持に役立っているのかもしれない。
そして、一日休めばそれ以上に筋肉が落ちていく気がした。
ということは、休まず運動を継続していく必要があるということ？
なるべく迷惑をかけずに生きていくために！
朝 ・スムージー・コーヒー・餅磯辺巻き
昼 ・炊き込みご飯・ぷるちゃん麺・麩卵とじ
間食・ふかし芋
夕 ・ベビースムージー
本年の営業初日。
少しの予約で心配していたが、当日の予約ご来店で忙しかった。
閉店時刻を大幅に過ぎた。
営業としては良かったが、３時起きで仕入れに行った夫はもちろん私も疲れた。
急遽ジムのマッサージチェアを予約して、日が変わってから行ってきた。
朝 ・スムージー・コーヒー・ピザ
昼 ・仙台麩卵とじ丼・野菜天・煮浸し
間食・焼き芋・いちご・干し柿
夕 ・ぷるちゃん麺
頂き物
・干し柿、いちご(先輩) 
正月休み最終日。
朝は普段と何も変わらず。
ジムでホワイトニングとマシントレーニングを済ませ、朝食。
食事以外では、テレビをながめたりうとうとしたり。
とにかく、何もしないことに徹した一日だったが、最後はジムのマッサージチェアと決めた。
朝 ・スムージー・チャコールコーヒー・ライ麦くるみパン
昼 ・ほうとううどん・ぬか漬け・にんじんサラダ
間食・焼き芋・いちご・干し柿
夕 ・ベビースムージー・ぷるんちゃん麺
頂き物
・いちご、干し柿(先輩)
初仕事。
夫は3時起きで豊洲へ。
その後、二人で銀行へ。
暗証番号のロックを解除してもらった。
帰り道、牛丼ランチ。
初めて店で食したが、食券の買い方が分からず、次に並んだ人に手伝ってもらった。
外食も難しい。
朝 ・スムージー・チャコールコーヒー・ジャムトースト
昼 ・牛丼・みそ汁・サラダ
夕 ・にんじんサラダ・焼き芋・ぬか漬け・フルーツヨーグルト・牛乳
すジムの活用として、マッサージチェアに続きセルフホワイトニングも体験した。
説明をよく読み、体験記も読んでおいたので戸惑うことなく使うことができた。
ホワイトニングは4-5回続けないと結果はでないらしいし、その後も週一回とか月二回しなくてはならないとのこと。
とりあえず、夫には話さず気づくまでやってみよう。
マッサージチェアは、5回目で、背中の凝りがとれた感じ。
これも今しばらく続けたい。
朝 ・スムージー・コーヒー・ジャムトースト・みかん
昼 ニシンそば・そばがき
夕 ・サムゲタン・焼き肉・梅酒
買い置いたスーパーの七草セットでお粥。
ジムに行く前に仕掛け、もち入りにした。
夜は、近所のPIZZA-LAにネット予約。
初めてのPIZZA-LAのピザを食べた。
様々な具材など、映像や写真で見て期待していたが、市販のピザにチーズやアンチョビをトッピングしたいつもの方が好みにあう気がした。
朝昼・もち入り七草粥・メカブ・いちご
間食・チャコールコーヒー・ナッツ・キットカット(日本酒、梅酒)
夕 ・ピザ・ハイボール・アップルパイ
夕 ・ピザ・ハイボール・アップルパイ
ジムの新しいシステムのマッサージチェアを2回利用した。
時間予約で、夜の利用。
深夜で、ジムの利用者が少ない時間を選んだ。
人に触られることが苦手なので、整体や整形外科でのマッサージもあまり経験がないのだが、機械ならと思って申し込んだ。
2回体験して、自分の体に凝っている部分があることに気がついたので、また申し込もうと思っている。
朝 ・スムージー・チャコールコーヒー・ジャムトースト
間食・肉まん
昼 ・こんにゃく塩ラーメン
夕 ・ヒレ酒・甘塩鮭・ぬか漬け・菊花かぶ・卵寒天・空豆・サンマ味噌煮・炊き込みご飯
暮れに出来なかった調理場の掃除をした。
ガス台下のアルミシートを取り替え、回りのステンの壁を研いた。
換気扇のフィルターは換えたばかり。
サンディングしたカウンターには砥粉を塗った。
新年の仕事をきれいなところで始められるように。
椅子のカバーはサンディングの木屑粉で汚れたので洗濯もした。
新年だけ特別な椅子カバーを使おうかとも考えている。
朝 ・スムージー・チャコールコーヒー・栗入り玄米パン
昼 ・ぷるちゃん麺もち入り
夕 ・刺身・いかシュウマイ・焼き鳥・ぬか漬け・ヒレ酒
先日アマゾンで購入した電動サンダーで、まな板を削った。
サンドペーパーが粗すぎたので、目の細かいサンドペーパーを追加で注文した。
サンドペーパーサンダー用サンディングディスク(400.600.800.1000.1200.1500.2000.3000)
今日は1000番で仕上げ。
珍しく作業が気に入ったらしい夫、カウンターも研きつるつるになった。
朝 ・スムージー・ピザ・チャコールコーヒー
昼 ・ミスジステーキ、牛タン、ハンバーグ、マッシュポテト、焼きパプリカ、レタス・白飯
夕 ・ジントニック・マカロニサラダ、チーズ、フルーツ・残りおせち
今日は三日とろろということで、先輩からいただいた長芋をおろして食した。
おせちもほとんど食べ終えた。
夜は年明けうどんを食べたくて、スーパーの初買い物は「伊勢うどん」
食べる楽しみを満喫しているので、毎日体重は増えている。
朝 ・とろろご飯・残りおせち・ぬか漬け
間食・コーヒー・バウムクーヘン・みかん・ナッツ
夕 ・伊勢メカブうどん・温奴
元日のおせちと雑煮のせいで、今朝の体重は1.2kg増えていた。
14時間の断食は無理だが、12時間のミニミニ断食は何とかできているので、おせちを無駄にしたくない事もあって思いのまま食べた結果。
今回は食材の無駄もおせちを残すこともなくすませられそう。
休み中に冷蔵庫の食材を片付けたい。
朝 ・ひきな雑煮・残りおせち・チャコールコーヒー・月餅・みかん
夕 ・ぶり鍋・そば・菜の花おひたし・酢だこ・残りおせち・日本酒
