１２，０００歩

右ひざが悲鳴をあげています。
毎日、「リョウシンＪＶ錠」を飲んでいますが、痛みは増すばかりです。
３年間苦しんだ「五十肩」、５年以上痺れていた「腰痛」（脊柱管狭窄症）とも、この薬のお陰で、ほぼ痛みが消えたというのに---。
なんで、私のひざ痛は、酷くなる一方なのでしょうか？

しかし、安静にはしていられません。
今月も、「月刊タウン紙」の配達時期がやってまいりました。
本日、実家の玄関にどさっと、タウン紙の山が置かれておりました。
昼休みと夕方の２回、自転車に積んで配達しましたよ。
う・う--ひざが痛い---。

自転車漕ぎと徒歩で、本日の歩数１２，０００歩超えです。
明日も、早起きして、中心市街地を配ります。