苦行でした。
受付です。
わが家から１時間かからないのは良いですね。
開会セレモニー
準備運動です。
アトラクション
トマトが美味しかった・・・。
そしてスタート。
福知山から２５日休み、普段は膝の痛みは感じませんが、
今日会場では痛みました。
スタートしてもいきなり痛みました。
キロ４分台は最初の１ｋｍだけで、すぐに５分台。
福知山では２４ｋｍ走れたのに、今日は . . . 本文を読む
国連に加盟して６０年になりました。
今朝の社説を見てみましょう。
朝日新聞
・ 高齢者負担増 将来像示し不安なくせ
・ 国連加盟６０年 初心に戻り積極関与を
読売新聞
・ 国連加盟６０年 発言力確保へ役割を果たそう（2016年12月18日）
・ オスプレイ事故 米軍は再発防止策を徹底せよ（2016年12月18日）
毎日新聞
・ 五輪会場決着 壁に当たった小池劇場
・ 国連加盟６０年 国 . . . 本文を読む
今日は愛知池ハーフマラソンです。
昨年に続き３回目の出場です。
周回コースはペースがつかみやすく短く感じました。
今回は、福知山フルマラソンの後、一度も走らずのぶっつけ本番です。
無理をしないで走ります。 . . . 本文を読む