【ダンベルサイドベント】腹斜筋に効かせる重量・呼吸法などのコツを解説 2025-01-07 06:15:34 | Myトレーニング 【ダンベルサイドベント】腹斜筋に効かせる重量・呼吸法などのコツを解説 【目次】 ◎正しいフォームの解説→0:34~ ◎NG例・よくある問題→1:39~ ＊効きづらい ◎効果の解説→2:07~ « 妖怪の正体は●●です | トップ | 【徳川綱吉の説教】生類憐れ... »
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